O prana entra pelo alto da cabeça
Se você simples/mente se deixar
Esse é o melhor lugar pra respirar
Secundaria/mente pelo nariz
E até pela boca também entra
Prana o pólen da vida e é claro o ar
A terra é nossa mãe e nossa nutriz
Através das muitas eras e universos
A água ativa o chakra base e raiz
O alimenta e alenta até que logo
Se ative em nós o elemento fogo
Que vem da nossa luz e nos faz
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